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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天上工13小時！護理師得腎炎 「離職賠6萬」超血汗
許多行業的勞工經常面臨工時過長、過勞的狀態，其中醫護人員更是大家公認的「辛苦職業」。一名24歲的護理師曾在各大醫院的加護病房工作，天天上工超過13小時，因身體負荷不了想要離職，但因為工作合約簽了2年，想辭職竟要花6萬元的違約金。
根據ETtoday新聞雲報導，24歲的護理師珊妮工作半年，上工13小時已是常態，雖然表定工作時間是8小時，實際上早上6點就要準備交接，直到晚上7、8點才能下班，且工作內容非常辛苦，一個人要負責20床的病人，還包括行政、環境清潔等。
珊妮表示，長時間操勞過度讓她嚴重睡眠不足，更經常整天沒有喝水、進食，甚至沒有上廁所，直到某天她突然發高燒，才被診斷出罹患「腎盂腎炎」，之後只要沒時間喝水或憋尿，病情就會反覆發作。
長期超時工作、壓力過大，加上身體已經傳出警訊，珊妮漸漸有了離職的念頭，卻因為工作綁約2年，任期未滿就離職需付違約金6萬元。但珊妮表示，自己對於付出這6萬元一點也不後悔，現在是一名健康管理師，提供客戶飲食調配、體重控管、營養諮詢等專業服務。
超人氣產品網路熱銷產品實習編輯／陳沛錡
益精、補腎、壯陽藥膳能助性
開業中醫師廖寶彩昨表示，傳統中醫認為，很多養生藥膳有助改善性生活，如麻油豆鼓蘿蔔湯可以益精、補腎壯陽，黑棗花椒牛肉湯可以補腎壯陽、益精填髓，這些藥膳皆含有中藥材。
麻油豆鼓蘿蔔湯材料：乾豆豉15克、白蘿蔔300克、紅蘿蔔150克、豆腐2塊、乾魚片60克、鎖陽9克、肉蓯蓉（見左上圖）9克、薑5片，以及蔥花、醬油、鹽巴、麻油等適量；做法：先把乾豆鼓洗淨、壓碎，然後將豆腐洗淨、切成丁，再把白蘿蔔、紅蘿蔔洗淨後切成塊。
肉蓯蓉、鎖陽加水500毫升，用小火煎煮1小時，藥汁約剩三分之二去藥渣備用；把藥汁放入鍋內，加入乾魚片小火煮成湯，再放入白蘿蔔、紅蘿蔔、乾豆豉、豆腐、薑片、鹽巴、醬油等材料，煮約30分鐘後，淋上麻油，灑上蔥花即可食用。
黑棗花椒牛肉湯材料：牛肉600克、黑棗30克、花椒3克、枸杞子15克、鎖陽15克、山藥15克、菟絲子15克、熟地黃9克、仙茅9克、仙靈脾9克、金櫻子9克、五味子（見左下圖）3克、薑5片、蔥3根、鹽巴適量。做法：除黑棗外，所有藥材放入燉鍋內加清水600毫升，煎煮約25分鐘，然後倒出藥汁，再加入400毫升水，小火熬煮25分鐘左右，瀘去藥渣，兩次藥汁合併備用；牛肉洗淨、切塊、川燙備用；把牛肉放入燉鍋內，加入黑棗、薑、蔥、花椒加水1000毫升，倒入藥汁，加鹽巴少許，大火煮滾轉小火燉煮1小時30分鐘即成。
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