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下面附上一則新聞讓大家了解時事
繼續熱超過30度 日本像是一座大火爐
北海道昨天創下高溫新紀錄後，今天依舊是熱到超過30度，而且在高氣壓籠罩下，整個日本都像在火爐裡，擔心鐵軌熱到變形，北海道有38條鐵路暫時停駛一天。到前至少有2人因為中暑熱死，氣象廳持續發出高溫注意警報，呼籲民眾要記得隨時補充水分。
主播：「北海道超過了39度成為國內，5月觀測史上最熱的一天。」
在強烈陽光照射下，整條馬路看起來熱氣蒸騰，還沒到7月高溫已經等同真正的夏天，周年慶限時優惠無論是北海道、東北地區還是關東，全國超過30度以上高溫的地點超過566處，這都是因為高氣壓移動太緩慢熱氣匯聚下，幾乎整個日本都是大火爐。
日本小孩：「超級熱（玩水開心嗎）很好玩，有涼一點了。」
小朋友開心戲水，但在宮城還有北海道，至少有兩人都因為中暑而被熱死。
日本名眾：「熊本也是很熱，但感覺東京更熱。」
日本名眾：「梅雨還沒有來，很讓人驚訝。」
由於氣溫不斷攀升，擔心鐵軌變形，北海道JR有38條路線停駛，氣象廳持續發佈高溫注意警報，減少民眾被熱昏送醫。
女人要有迷人香肩?2招鍛鍊肩線，穿衣更好看
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】隨著天氣回暖，穿上近來流行的「一字領」、「平口上衣」，小露香肩、鎖骨，不僅清涼感倍增，更有助增添女性魅力！不過，如果女性朋友肩膀不夠挺、撐不起衣服肩線，卻往往會讓人有垂頭喪氣之感。究竟想要打造漂亮的肩膀線條，該怎麼做才對呢？專業體能教練表示，關鍵就在於適度鍛鍊三角肌！
★啞鈴站姿肩推
器材：啞鈴一對（重量應視個人情況評估）。
做法：
1.雙腳張開與肩同寬。
2.雙手將啞鈴舉至肩部兩側。
3.接著，把啞鈴上推直到手肘完全伸展。
4.反覆進行10～15次。
好處：
有助鍛鍊人體前三角肌、肱三頭肌。除了基本的站姿肩推動作外，民眾也可以嘗試側平舉、拉舉動作，也都是不錯的訓練方式。
注意事項：
要提醒的是，由於啞鈴有一定重量，因此為避免負重過度，造成代償現象，進而導致鍛鍊錯誤肌群而受傷。徐斌雁教練建議，初學者切勿盲目進行，最好尋求專業教練指導，學習如何正確操作、循序漸進鍛鍊較有保障。
【專家小叮嚀】：
另外，如果民眾平時常有肩胛疼痛、不適，甚至受傷等問題，則建議先尋求專業醫師協助，釐清原因、加以治療；並進一步接受評估，了解自身是否適合做上述動作後再進行，以確保自身安全。
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